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Aromaterapia I

La aromaterapia, o terapia de aceites esenciales, se refiere a una gama de terapias tradicionales, alternativas o complementarias que usan aceites esenciales y otros compuestos de plantas aromáticas. Los aceites esenciales se han utilizado durante casi 6,000 años, con el objetivo de mejorar la salud o el estado de ánimo de una persona. En 1997, la Organización Internacional de Normalización (ISO) definió un aceite esencial como un "producto obtenido de la materia prima vegetal, ya sea por destilación con agua o vapor, o del epicarpio de cítricos por un proceso mecánico, o por destilación en seco". Se ha descubierto que una variedad de aceites esenciales tienen diversos grados de actividad antimicrobiana y se cree que tienen propiedades antivirales, nematicidas, antifúngicas, insecticidas y antioxidantes . Las aplicaciones de aromaterapia incluyen masajes, aplicaciones tópicas e inhalación. Sin embargo, los usuarios deben tener en cuenta que los productos "naturales" también son químicos, y pueden ser peligrosos si se usan de manera incorrecta. Es importante seguir los consejos de un profesional...

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