Blog - Página 2 de 3 - Emmamirabet
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La importancia del masaje deportivo

¿Eres un atleta que se encoge ante la idea de hacer masaje deportivo como parte de tus hábitos de entrenamiento habituales? Cada vez más, los entrenadores recomiendan hacer sesiones de masajes antes de que aparezcan sobrecargas musculares, lesiones, etc.  El masaje deportivo debe ser una parte integral de tu plan de entrenamiento. Parece que el masaje todavía se ve como un lujo y se usa con poca frecuencia. La mayoría de deportistas esperará hasta que vea su entrenamiento alterado por molestias musculares o limitaciones. Sí esperas hasta ese punto, con el masaje obtendrás un breve alivio de tus dolencias. Sin embargo, para un atleta de cualquier nivel, los beneficios reales surgen de la terapia de masajes frecuentes y de trabajar con un terapeuta de masaje deportivo. Si te tomas en serio tú deporte y tu rendimiento, es esencial integrar la terapia de masaje deportivo en tu programa de entrenamiento. La terapia de masaje tiene...

Técnica Nimmo

Es una técnica de masaje que actúa a nivel neuromuscular, es un complemento perfecto para las técnicas de Quiromasaje y Quiropráctica. Las técnicas de tejidos blandos, que durante años han sido poco consideradas, consiguen hoy una valoración mucho mayor gracias a los conocimientos neurofisiológicos y el concepto global de las estructuras miofascilaes y segmentarias vertebrales. No podemos sólo trabajar una articulación si no trabajamos los tejidos blandos adyacentes con el fin de mejorar la amplitud de dicha articulación. La técnica Nimmo en procesos de dolor crónico, sea de origen local o segmentario, enriquece los resultados en terapias manuales, desde el médico, fisoterapueta, osteópata y quiromasajista. Es una herramienta muy útil en el diagnóstico topográfico y el tratamiento de las partes blandas cuando hay afectaciones en las zonas mecánicas de la columna vertebral. Una alteración en la función de la columna vertebral provoca un compromiso a nivel ligamentoso, inflamación e irritación de las estructuras nerviosas....

Beneficios de la reflxología podal

  Algunos de los beneficios de la reflexología incluyen su capacidad de estimular la función nerviosa, aumenta la energía, estimula la circulación, induce un profundo estado de relajación, elimina las toxinas, estimula el sistema nervioso central, previene las migrañas, ayuda a aliviar los trastornos del sueño, reduce la depresión, alivia el dolor, y ayuda a calmar los dolores del embarazo, incluso después del parto. Nuestros pies soportan nuestro peso todo el día, y ellos también sufren estrés. La cuestión es que el estrés también puede manifestarse en las otras partes de nuestro cuerpo por ejemplo dolor de espalda. Para el dolor de espalda, la gente a menudo recibe masajes, por lo que tiene sentido que también debería hacerse masajes en los pies, ¿verdad? La Reflexología Podal es mucho más que un masaje de pies. ¿Qué es la Reflexología Podal? La Reflexología es un tratamiento alternativo para una amplia variedad de patologías, como se mencionó anteriormente,...

Ya estamos de vuelta con promoción incluida

Ya estamos aquí después de las vacaciones y para hacer mas llevadera la vuelta tenemos una promoción que durará hasta final de septiembre. Disfruta de 30 minutos Reflexologia podal por 22€ En la planta del pie tenemos una gran cantidad de terminaciones nerviosas, estimular estas áreas ayuda a restablecer el equilibrio interno y el bienestar del organismo. Cuando alguna cosa no funciona correctamente en nuestro organismo, estas áreas son más sensibles y dolorosas a la presión ya que acumulan toxinas en estas zonas. Con la Reflexología podal liberamos los bloqueos que causan estas toxinas. Tienes más información sobre esta técnica en este enlace Durante el més este agosto y setiembre podrás disfrutar de 30 min de reflexología podal por 22€ Anímate a probar esta técnica y si ya la conoces aprovecha la promoción. En Emma Mirabet Teràpies Manuals obtenemos muy buenos resultados con esta técnica....

Promoción marzo «Masaje deportivo»

¿Estás preparándote para una carrera, triatlón o una meta deportiva? ¿O simplemente eres de los que no puedes parar de entrenar porque te encanta el deporte? Pues...

¿Qué es la Reflexología Vertical?

La terapia de Reflexología vertical es una técnica especial de reflexología podal que se aplica en los pies, brevemente con el paciente de pie, soportando su propio peso. En principio, esta técnica se utiliza para ayudar a pacientes con problemas osteopáticos, pero la VRT (vertical reflex therapy) ha demostrado que tiene éxito para tratar diversos trastornos de salud. Cuando el paciente está de pie soportando su propio peso se produce un cambio profundo de receptividad, el acceso a los puntos reflejos es más directo. En los ensayos clínicos que se han realizado, más del 60% de los pacientes con problemas de movilidad, mostraron una notable mejoría en un periodo de tan sólo 6 semanas. El tratamiento es corto y cada sesión no debería durar más de 10 minutos seguido de la reflexología convencional. Normalmente se hace un tratamiento por semana. En problemas crónicos podría hacerse como máximo tres veces por semana,...

Tendinitis talón de Aquiles

La tendinitis del tendón de Aquiles es de las tendinitis más comunes, ya a que este tendón es el que soporta mayor carga del cuerpo.  Normalmente suele producirse por impactos o movimientos repetitivos, pero también es muy normal su aparición si existe algún desgarro en las fibras del tendón.  Las contracturas y roturas musculares (gemelos, soleo) provocan un exceso de tensión, que durante un tiempo prolongado puede dar como resultado una tendinitis aquilea. Una mala biomecánica del calcáneo (hueso del talón) produce una mala posición de trabajo para dicho tendón, el cual se inflamará ante un esfuerzo repetitivo y prolongado. Al ser un dolor muscular-tendinoso, nos dolerá únicamente al hacer fuerza con este, y será un dolor localizado en el tendón. La recuperación de esta lesión pasa obligatoriamente por el reposo, la aplicación de frío mínimo tres veces al día de 10-15 minutos. Masaje transverso profundo (cyriax) en el tendón afectado y quiromasaje de...

Masaje pre-competición, efectos, manipulaciones y beneficios.

El masaje pre-competición o de calentamiento se realiza previo a una competición o actividad deportiva, por lo que podéis ver a masajistas en los lugares más insospechados como vestuarios, terrenos de juego, tatamis, canchas, etc.   Es un masaje estimulante de corta duración, de entre 5 y 10 minutos y de intensidad media-alta. El masaje se inicia con fricciones y se basa en manipulaciones rápidas y percusiones, se pueden utilizar movilizaciones pasivas de las articulaciones y movilizaciones contrarresistencia. El masaje pre-competición se suele realizar en las zonas corporales específicas para el deporte que se va a practicar.   Tras la sesión de masaje, el deportista realizará inmediatamente el calentamiento, siendo el masaje pre-competición un complemento para el deportista para realizar su actividad deportiva.   Los objetivos de este masaje son aumentar el rendimiento del deportista, prevenir lesiones y aumentar la temperatura corporal.   LOS EFECTOS DEL MASAJE PRE-COMPETICIÓN:   A nivel muscular: Aumento de la elasticidad. Optimización de la fuerza,...

Kinesiotape en los Juegos Olímpicos de Rio

¿Os habéis fijado en las diferentes pruebas de las Olimpiadas de Rio, que muchos atletas van cubiertos de tiras de colores? Se trata del Kinesiotape. ¿Para qué sirve? La técnica del kinesiotape consiste en la aplicación de vendas elásticas adhesivas que tienen entre un 40% y un 60% de elasticidad y son de colores vistosos. El kinesiotape tiene su origen en la década de los 70 del siglo pasado. El japonés Kenzo Kase comenzó a desarrollar el método. Se le dio mucha importancia a la función muscular y de ahí nació la idea de tratar los músculos para activar el proceso natural de auto sanación del organismo utilizando una cinta elástica que imita las propiedades de la piel. El efecto de este vendaje es el contrario al vendaje convencional (que limita el movimiento), el kinesiotape otorga total libertad de movimiento permitiendo que a través del sistema muscular recuperemos el equilibrio en la zona a...

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