Emmamirabet | Quiromasaje
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Quiromasaje

masaje deportivo
Promoción marzo “Masaje deportivo”

¿Estás preparándote para una carrera, triatlón o una meta deportiva? ¿O simplemente eres de los que no puedes parar de entrenar porque te encanta el deporte? Pues...

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Tendinitis talón de Aquiles

La tendinitis del tendón de Aquiles es de las tendinitis más comunes, ya a que este tendón es el que soporta mayor carga del cuerpo.  Normalmente suele producirse por impactos o movimientos repetitivos, pero también es muy normal su aparición si existe algún desgarro en las fibras del tendón.  Las contracturas y roturas musculares (gemelos, soleo) provocan un exceso de tensión, que durante un tiempo prolongado puede dar como resultado una tendinitis aquilea. Una mala biomecánica del calcáneo (hueso del talón) produce una mala posición de trabajo para dicho tendón, el cual se inflamará ante un esfuerzo repetitivo y prolongado. Al ser un dolor muscular-tendinoso, nos dolerá únicamente al hacer fuerza con este, y será un dolor localizado en el tendón. La recuperación de esta lesión pasa obligatoriamente por el reposo, la aplicación de frío mínimo tres veces al día de 10-15 minutos. Masaje transverso profundo (cyriax) en el tendón afectado y quiromasaje de...

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Masaje pre-competición, efectos, manipulaciones y beneficios.

El masaje pre-competición o de calentamiento se realiza previo a una competición o actividad deportiva, por lo que podéis ver a masajistas en los lugares más insospechados como vestuarios, terrenos de juego, tatamis, canchas, etc.   Es un masaje estimulante de corta duración, de entre 5 y 10 minutos y de intensidad media-alta. El masaje se inicia con fricciones y se basa en manipulaciones rápidas y percusiones, se pueden utilizar movilizaciones pasivas de las articulaciones y movilizaciones contrarresistencia. El masaje pre-competición se suele realizar en las zonas corporales específicas para el deporte que se va a practicar.   Tras la sesión de masaje, el deportista realizará inmediatamente el calentamiento, siendo el masaje pre-competición un complemento para el deportista para realizar su actividad deportiva.   Los objetivos de este masaje son aumentar el rendimiento del deportista, prevenir lesiones y aumentar la temperatura corporal.   LOS EFECTOS DEL MASAJE PRE-COMPETICIÓN:   A nivel muscular: Aumento de la elasticidad. Optimización de la fuerza,...

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Los efectos del masaje en el organismo.
Os presento un texto sobre los efectos del masaje sobre el organismo, el texto es del libro “Quiromasaje Técnica y Sensibilidad” Dr. J. Sagrera Ferràndiz, he modificado algunos términos para que que su lectura sea más sencilla.
Quiromasaje
¿Como te puede ayudar el Quiromasaje?
Tanto los beneficios del quiromasaje como de los diferentes tipos de masajes han llegado hasta nuestros días evolucionando desde técnicas simples que buscaban proporcionar relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo muy específico de algunas técnicas de masaje complejas para aliviar o eliminar dolencias del cuerpo o del organismo.
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